歯周病の予防

軽い力で歯と歯茎の間に歯ブラシを当てて横方向に細かく振動させて歯磨きをします。

理想的にはお口の中を右・前・左（上下）の六つのブロックに分けて毎回決まった順番で磨いていきましょう。そうすると磨き残しが少なくなります。歯の表面だけでなく裏側も忘れずに磨きましょう。

歯ブラシだけでは届かない部位にデンタルフロスを通したり、歯と歯の隙間で入るところには歯間ブラシを用います。方法は歯科医院で正しい方法をお教えしますので、そのやり方にならってご自宅のケアでも磨き残しを減らしましょう。

それでも患者さんご自身だけではどうしても届かない部位や磨き残しができてしまい、よごれを完璧に落とすことは不可能ですので、定期的に歯科医院での予防処置を受けましょう。